Há uma parte do país que trabalha quando a maioria descansa. Nas fábricas, nos portos, nos hospitais, na segurança, nos transportes, na logística, na energia, na limpeza urbana, nos supermercados, nos hotéis e em tantos outros sectores.

Sines conhece bem esta realidade. Pela sua actividade industrial, portuária e logística, há muitos trabalhadores que vivem há anos em regime de turnos, noites, fins de semana e feriados. Mas este não é apenas um problema local. É uma questão nacional de saúde pública, organização do trabalho e respeito por quem mantém serviços e empresas a funcionar. Durante demasiado tempo, o trabalho por turnos foi tratado como uma inevitabilidade. E, em muitos casos, é mesmo.

O problema começa quando essa necessidade serve para normalizar tudo, como escalas mal pensadas, descanso insuficiente, noites sucessivas, troca constante de horários e pouca atenção à saúde dos trabalhadores. Os dados existem e não devem ser ignorados.

A Agência Internacional de Investigação sobre o Cancro, ligada à Organização Mundial da Saúde, classificou o trabalho nocturno que perturba o ritmo biológico como “provavelmente carcinogénico para humanos”. Já a OMS e a Organização Internacional do Trabalho concluíram que trabalhar 55 ou mais horas por semana está associado a maior risco de AVC e de morte por doença cardíaca isquémica.O impacto não se resume ao cansaço. Trabalhar por turnos pode afectar o sono, a alimentação, a vida familiar, a saúde mental, a concentração e a segurança no trabalho. Um trabalhador cansado comete mais erros, recupera pior e vive muitas vezes em permanente desencontro com a família.O caminho não passa por fingir que os turnos vão desaparecer. Não vão. O caminho passa por os organizar melhor.

É preciso limitar noites consecutivas, garantir descanso real entre turnos, evitar mudanças bruscas de horário, reforçar equipas onde há sobrecarga, fazer acompanhamento médico regular e incluir a saúde mental na medicina do trabalho. Também é essencial ouvir os trabalhadores antes de desenhar escalas.As empresas devem olhar para isto como investimento, não como custo. Escalas mais humanas reduzem baixas, acidentes, absentismo e rotatividade. Sindicatos e comissões de trabalhadores também devem colocar este tema no centro da negociação, não apenas como questão salarial, mas como questão de vida. Em zonas como Sines, onde o trabalho por turnos faz parte da economia real, autarquias, empresas, sindicatos e serviços de saúde podiam ir mais longe, com programas locais de prevenção da fadiga, rastreios regulares e campanhas sobre sono, alimentação e saúde mental.

O trabalho por turnos merece respeito. Mas respeito não é apenas pagar o suplemento nocturno. É reconhecer que há um desgaste acumulado que não aparece logo no recibo de vencimento, mas aparece no corpo, na cabeça e na vida familiar. Uma economia que funciona 24 horas por dia não pode tratar quem trabalha de madrugada como se tivesse a mesma rotina de quem entra às nove e sai às cinco. O progresso também se mede pela forma como protegemos os trabalhadores que seguram o país enquanto os outros dormem.

Autor: P.F

Nota: O Lado B é um espaço livre de intervenção dos leitores. As opiniões pertencem aos seus autores e não vinculam, nem representam, o Notícias de Sines.